Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1491 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 63,64g | Hh: 218,59g.
Aamiainen: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. Lounas: Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Schweinebraten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Päivällinen: Salz, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Iglo 8 Kräuter, Aldi Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, REWE Apfelstreuselkuchen, Kaffee mit Milch, Käse, Gemischter Salat, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|