Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2582 kcal
|
Rasva: 92,48g | Prot: 188,89g | Hh: 256,52g.
Aamiainen: Kaffee, Emmentaler, Vollkornbrot. Lounas: Kaffee, ültje Ur-Erdnüsse, Milbona Fruchtjoghurt Kirsche, Milbona Joghurt Erdbeere. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Mohnbrötchen, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Eiweißshake, Tee. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|