Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
147,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1349 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 23,06g | Hh: 200,73g.
Aamiainen: Knusperone Nut Flakes, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Lounas: Milfina Butter, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Bäckerei Schneider Weckmann. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|