Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
948 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 48,86g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: 새우 튀김, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 혼합 샐러드 채소, 비트, 청경채, 잡곡밥, 고추잡채, 된장국, 닭볶음탕. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마. Välipalat/Muut: 아메리카노, 귤. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|