Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
907 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 62,04g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Амурский Фитнес Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|