Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1148 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 68,89g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, Победа Мишки в Лесу, Окорок Праздничный, Сыр Российский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Zorka Творог 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Победа Мишки в Лесу, Хреновина, Белый Хлеб, Окорок Праздничный, Сыр Российский, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|