Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1348 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 33,86g | Hh: 216,99g.
Aamiainen: Nabisco Kraker Bran, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa. Lounas: Chachitos Cereal de Trigo Inflado. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Great Value Pepitas, Dulces Karla Tamarindo, Gamesa Cremax de Nieve. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tapia_marifer
|