Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1817 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 137,45g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Hame Паштет из Индейки, Арахис. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Яйцо, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Мёд, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|