Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
398 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 20,93g | Hh: 3,65g.
Aamiainen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Фабрика Качества Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|