Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
951 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 23,34g | Hh: 202,39g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Королек, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Хурма, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|