Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1513 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 95,92g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет или Яичница, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Квашеная Капуста, Ашан Котлеты из Индейки. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Активия Йогурт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|