Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1765 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 128,33g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Суп с брокколи и цветной капустой 08.11, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Суп с брокколи и цветной капустой 08.11. Päivällinen: Тушеная капуста 11.11.18. Välipalat/Muut: Сырники 05.11.18. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|