Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 56,28g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, 365 Дней Молоко 1,5%, Яблоко, Черная Смородина, Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая, Лента Какао Порошок, Националь Мак Кондитерский, Арахис, Резной Палисад Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Авокадо Авокадо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Päivällinen: E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Малкут Биологически Активная Добавка К Пище "Крепыш" с Кальцием, Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хурма, Чай, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|