Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1222 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 104,29g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кубаночка Кабачковая Икра, Увелка Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|