Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1662 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 96,89g | Hh: 136,46g.
Lounas: Penny Markt Putenbrust Filet, Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Körniger Frischkäse, Penny Markt Roggenvollkornbrot, Kinder Bueno. Päivällinen: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|