|
Чудеса продолжаются!😊
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
3105 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 154,50g | Hh: 279,34g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Добрый Сок Томатный, Пирог Рыбный, Лента Пирог с Брусникой, Пирог с Капустой, Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Вино Пино Гри (Grigio), Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Канапе, Ikea Суфле в Шоколаде, Игристое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила Земцова
|