Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2012
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 50,70g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee with Cream. Lounas: Signature Classics Fried Chicken Breast. Päivällinen: White Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched) , Promise activ Light Spread, English Muffin, American Cheese. Välipalat/Muut: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|