|
🤬🤬🤬😢😢
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1095 kcal
|
Rasva: 14,63g | Prot: 73,62g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Printiligne Fromage Blanc 0%, Clémentines, Grenade, Milbona Yaourt Nature 0%, Pommes, Banane, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais Nature 20%. Lounas: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Raisins, Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Sucrine, Liebig Velouté de Potiron 100% Légumes Français, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Tomates Cerises, Banane, Céleri. Päivällinen: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Casino Cornichons Aigres-Doux, Fleury Michon Surimi Léger, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Printiligne Fromage Blanc 0%, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Poivrons Rouges Doux, Grenade, Pamplemousse, Tomates Cerises, Céleri. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|