Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2012
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 40,46g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: banana, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, blueberries, One. Lounas: weight watchers cookie, Herb Grilled Chicken, bran muffin . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 160to115pounds
|