|
😉😁
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1073 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 32,63g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Stollen, Zucker, Äpfel, DM Bio Früchte Müsli, Desira Fruttagurt Himbeere, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Kaufland Pomelo. Päivällinen: Stollen, Reispfanne. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 👍 super toll was du geschafft hast 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
13 marras 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|