Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1443 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 88,36g | Hh: 146,65g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Российский 50%, Батон. Lounas: Лук, Помидор Сливка, Магнит Сыр Российский 50%, Ikea Форель Запечённая. Päivällinen: Грейпфрут, Сырники с Манкой. Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|