Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
881 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 43,97g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Сало, Сливочное Масло, Хлебодар От Михалыча, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Манная Каша на Воде, Малиновое Варенье. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Майонез, Курица Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|