Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
2213 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 134,04g | Hh: 206,44g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Rote Paprika, Peak EAA. Lounas: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika. Päivällinen: Wiener Schnitzel, Frikadelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Was ein Erfolg 😂
Allen eine erfolgreiche Woche !
13 marras 18 jäseneltä: monotypemarc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|