Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 83,51g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Чай, Комильфо Конфеты Фисташка, Банан. Päivällinen: Чай, Щука Жареная, Жареное Яйцо, Santa Maria Маринад Универсальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Лимон, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|