Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1130 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 63,72g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Starbucks Caffè Latte (Tall). Lounas: Cennet Meyvesi, Muz, Yoğurt. Päivällinen: Sebze Güveç (Etsiz), Antrikot, Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|