Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
494 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 21,55g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Lounas: Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|