Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1980 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 87,94g | Hh: 221,12g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Карат Сыр Плавленый Коралл, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Творог 5%. Välipalat/Muut: МарС Шоколадный Батончик Марс, Махеевъ Джем Черничный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|