Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 47,16g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Слойка с Сыром, Сосиска в Тесте. Lounas: Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|