Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1913 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 63,07g | Hh: 214,64g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gutes Land Emmentaler, Popp Farmersalat. Välipalat/Muut: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|