Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
978 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 34,45g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом. Lounas: Сосиски Молочные, Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_starr
|