Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1592 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 143,63g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Тунец в Масле (Консервы), Valio Протеиновый Йогурт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|