Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
570 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 20,50g | Hh: 59,96g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Omelet, La Tranquera Mate Cocido. Välipalat/Muut: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Omelet, Quaker Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|