Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1327 kcal
|
Rasva: 118,18g | Prot: 47,53g | Hh: 15,40g.
Aamiainen: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lounas: Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened. Päivällinen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), No Name Mayonnaise, Kuhne Salata, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Nutiva MCT Oil, Armstrong Old Cheddar Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mixed Salad Greens, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Keto Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|