Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1030 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 69,79g | Hh: 72,09g.
Lounas: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|