Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
918 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 84,48g | Hh: 39,73g.
Lounas: Grilled Chicken. Päivällinen: Cooked Rice. Välipalat/Muut: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doc.sally33
|