Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1175 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 53,15g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize, Kaffee. Lounas: SPAR Stangensellerie, Süßkartoffel, Rookhus Forellenfilets Natur, Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. Päivällinen: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Magnum Mini White. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|