Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1491 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 79,64g | Hh: 150,76g.
Lounas: Frutillas, Plátano, Quillayes Yoghurt Griego Light, Carne, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aprgonzaloicg
|