Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
914 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 61,96g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Lounas: Steak Sandwich on Roll. Päivällinen: Subway Onions, Subway Lite Mayo, Subway Lettuce, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|