Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1251 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 62,61g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Борщ с Курицей, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана, Блины на Молоке. Lounas: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Куриные Голени. Päivällinen: Пятерочка Хурма. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89521773535
|