Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1492 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 45,47g | Hh: 192,02g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Bornier Горчица Дижонская, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Изюм, Nestle Молочный Шоколад, Финик, Epica Crispy Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gevurctraminer
|