Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
943 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 92,10g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. Lounas: Огурец (с Кожурой), SPAR Паста с Креветками. Päivällinen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Кофе с Молоком, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulia Pedenko
|