Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1538 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 81,81g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Мексиканская Смесь, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksinon
|