Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1819 kcal
|
Rasva: 91,12g | Prot: 140,23g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Тушеная капуста 11.11.18. Päivällinen: Тушеная капуста 11.11.18. Välipalat/Muut: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Сырники 05.11.18. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|