|
Ничего не понимаю! Вчера даже остался небольшой запас ккал, а прибавка такая! И залить не должно, для кд рано....
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
2013 kcal
|
Rasva: 102,05g | Prot: 116,50g | Hh: 155,94g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты Фисташка, Зеленое Яблоко, Кофе, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Окраина Сервелат Карельский, Брокколи. Välipalat/Muut: Чай, Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Пряники Невские, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|