Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1978 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 94,46g | Hh: 217,89g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Творог 0%. Lounas: Суп Грибной, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Мистраль Кускус, Green Ray Опята Маринованные, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. Välipalat/Muut: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|