Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1640 kcal
|
Rasva: 83,47g | Prot: 47,05g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Сдобное Изобилие Слойка Берлинская, Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленный Лук, Приготовленная Тыква, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Волковская Пивоварня IPA, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Ростик'c - KFC Пончик, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|