|
Организм сегодня щедр😁
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1696 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 141,86g | Hh: 200,27g.
Aamiainen: Яичный Белок, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Магнит Булка Рижская. Lounas: Магнит Хлеб Бандидос, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Päivällinen: Сметана 15%, Магнит Хурма, Брокколи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бананы, Патрик и Мари Торт Смородиновый, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|