|
Обжора, ем ем и через час снова хочется кушать🤨 может гв помогает аппетиту разыгрываться?
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
987 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 59,83g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Шармель Зефир Яблочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Лента Безе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Välipalat/Muut: Кальве Кетчуп Карри, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Лента Безе, Белебеевский Сыр Белебеевский. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|