Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
373 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 28,39g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Lounas: Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Effect Zero, Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summsumm77
|