Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1067 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 58,47g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Muz. Lounas: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Antrikot. Päivällinen: Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|